Iedere maandagochtend kun je om half acht terecht aan de Demkaweg 11 voor een goed begin van je week. Vroeg beginnen met zelfzorg geeft je de start die je verdient. We leggen de nadruk op metta en mindfulness meditatie.
Neem de belangrijkste stap richting mentale, emotionele en zelfs fysieke gezondheid door in te checken met jezelf en in diepe verbinding te komen. Vanuit een gezond zelf is het gemakkelijker om te werken aan een gezondere wereld, als dat is wat je wilt doen met je week.
De meditaties kunnen in het Engels en het Nederlands worden begeleid.
Het schema:
7:30 - 7:45 Welkom
7:45 - 8:30 Meditatie
8:30 - 9:00 Overgang
9:00 - 9:10 Deuren dichtKosten: € 10 – te voldoen na afloop van de meditatie.
Lokatie:
Demkaweg 11. Een kantoorgebouw in Utrecht Zuilen. Aanbellen bij yogapoint, dan open ik de deur. Binnen ook weer de bordjes yogapoint volgen.
Hieronder kun je je inschrijven. Leuk dat je meedoet!