Mindfulness Coaching Utrecht

Ik ben Merijn de Haen van Inward Coaching, en ik bied coaching aan op basis van meditatieve technieken, zoals mindfulness en metta. Het is niet nodig dat je al een actieve dagelijkse meditatiebeoefening hebt, zo lang je maar de intentie  – en de ruimte – hebt om deze te beginnen. Ook ervaren beoefenaars zijn welkom.

Wil je…

  • effectiever worden in het nastreven van je doelen
  • meer verbinding ervaren met anderen, en met jezelf
  • emoties beter kunnen plaatsen
  • stoppen met piekeren, of gewoon wat gelukkiger worden
  • je volledige menselijkheid ervaren

… dan kan mindfulness coaching iets voor jou zijn. In de afgelopen jaren heb ik tientallen mensen begeleid naar meer geluk, mogelijkheden en succes. Sluit jij je bij hen aan?


Enkele voordelen van mindfulness coaching:

  • alle ruimte voor het werken aan jouw concrete vraag, en niets anders
  • flexibel: we gaan op jouw tempo
  • accountable: als de coaching op enig moment niet vooruitgaat of beantwoordt aan je behoeftes dan zijn we super-wendbaar

Het is ook mogelijk om als stel, of als twee goede vrienden, deel te nemen aan coaching.


Vergis je niet; coaching is hard werken. Vooral voor jou. Ik fungeer vooral als een gids, en als iemand die je scherp houdt en je herinnert aan wat je doelen zijn. Jij gaat “op pad”, en van jou wordt dus ook het leeuwendeel van het werk verwacht.

Voor wie ben ik geen goede coach?

Als je…

  • de moeilijke elementen in je leven liever niet aangaat
  • van mening bent dat iemand anders jouw problemen zou moeten oplossen
  • niet in staat of voornemens bent te reflecteren op je denken, spreken en handelen
  • het te druk hebt met andere dingen
  • middenin een heftige levenscrisis zit

… kun je beter een andere weg bewandelen. Ik kan je dan niet helpen.


Drie factoren zijn belangrijk in iedere succesvolle coaching:

  1. Motivatie en voldoende ruimte in je leven om dit traject serieus in te gaan
  2. Openheid om de elementen van je ervaring op een alternatieve manier te willen benaderen
  3. De persoonlijke klik tussen jou en mij

De eerste twee factoren liggen bij jou. Daar kan ik niets aan veranderen, als ik dat al zou willen. Factor drie – de persoonlijke klik – kunnen we alleen uitzoeken in een oriënterend gesprek. Hiervoor nemen we drie kwartier tot een uur de tijd.


Neem hier contact op met Inward Coaching voor een introductiegesprek.

Je naam (verplicht)

Je email (verplicht)

Onderwerp

Je bericht