Wat gebeurt er nou precies bij Inward? Hieronder vind je de belangrijkste evenementen op een rijtje.
Mindfulnesscursussen
Mindfulness trainingen duren tien weken en vragen een stevige inspanning van je, teneinde zoveel mogelijk uit de cursus te halen. Het accent ligt op het ontwikkelen van mindfulness voor persoonlijke groei, dwz om beter te leren omgaan met de hindernissen die je voor jezelf creëert. Het is een prachtige kans om deze essentieel menselijke vaardigheid te leren.
No courses found. Please check back later.
Mindfulness Coaching is een speciale vorm van begeleiding. Bij Mindfulness Coaching staan jouw vragen, jouw proces en jouw tempo centraal. We gebruiken mindfulness en andere meditatieve technieken om meer inzicht, geluk en keuze te creëren. Dit leidt tot meer vrijheid, liefde en verbinding, niet alleen tijdens meditatie maar juist op de plek waar het nodig is: in de wildheid van je dagelijkse bestaan.
Vrije mindfulness en metta inloopmeditaties
Meerdere keren per week wordt er een inloopmeditatiebijeenkomst georganiseerd. In principe zijn deze meditatie bijeenkomsten voor iedereen toegankelijk die graag eens met anderen wil mediteren. De bijeenkomsten worden begeleid door een ervaren leraar; dit kan soms in het Engels zijn. Naderhand is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen, het drinken van een kop thee en eventueel het luisteren naar een korte lezing over mindfulness (meditatie).
Als je geïnteresseerd bent in het volgen van een mindfulnesscursus is het zinnig om eens mee te doen aan een meditatie bijeenkomst. Zo kun je kennismaken met de ruimte, met meditatie als beoefening, en natuurlijk met de leraar.
Momenteel zijn er meditatie bijeenkomsten op
- Dinsdagavond van 20:00 tot 21:30
- Donderdagochtend van 9:00 tot 10:00
De bijeenkomsten worden georganiseerd op basis van donatie. Dat houdt in dat de ruimte, de begeleiding, gebruik van de materialen en de versnaperingen worden aangeboden als donatie. Mocht je zelf ook iets willen doneren, dan kan dat. In het verleden was de prijs van een inloopbijeenkomst € 10, en dat blijft een prima richtlijn om aan te houden.
Klik op de link van de bijeenkomst die je wilt bijwonen om je aan te melden.
- 19 februari 2019— 20:00 - 21:30 — Inloop meditatiesessie dinsdagavond
- 21 februari 2019— 09:00 - 10:00 — Inloop meditatiesessie donderdagochtend
- 26 februari 2019— 20:00 - 21:30 — Inloop meditatiesessie dinsdagavond
- 28 februari 2019— 09:00 - 10:00 — Inloop meditatiesessie donderdagochtend
- 5 maart 2019— 20:00 - 21:30 — Inloop meditatiesessie dinsdagavond
- 7 maart 2019— 09:00 - 10:00 — Inloop meditatiesessie donderdagochtend
- 12 maart 2019— 20:00 - 21:30 — Inloop meditatiesessie dinsdagavond
- 14 maart 2019— 09:00 - 10:00 — Inloop meditatiesessie donderdagochtend
- 19 maart 2019— 20:00 - 21:30 — Inloop meditatiesessie dinsdagavond
- 21 maart 2019— 09:00 - 10:00 — Inloop meditatiesessie donderdagochtend
Het wordt op prijs gesteld als je je aanmeldt voor de vrije inloopmeditaties, zodat we weten wie er komen. Leuk als je erbij bent!
Mindfulness op kantoor of evenement
Mindfulness beoefenen waar het het meest nodig is? Met de programma’s van Mindful Mornings komt een ervaren mindfulnessleraar geleide meditaties geven op jouw werk. Ook mogelijk: een mindfulness cursus die specifiek gericht is op de uitdagingen bij jou op het werk. Tenslotte geeft Mindful Mornings ook workshops en lezingen omtrent mindfulness, geluk en creativiteit, bijvoorbeeld op een heidag of strategiesessie.