Iedere zondagochtend organiseert Inward Meditatiecentrum een langere meditatiesessie. We beginnen om tien uur (als je de kerkklokken hoort) en we gaan door tot half 1 of tot 3 uur. De thema’s verschillen van zondag tot zondag. Zie het algemene schema hieronder maar bezoek altijd de kalender voor up-to-date informatie over de bijeenkomsten.
Zondag | Tijden | Thema | Prijs |
---|---|---|---|
1e zondag van de maand | 10:00 – 15:00 | Stilte Extra Lang | Donatie |
2e zondag van de maand | 10:00 – 13:00 | Concentratiemeditatie | € 20 |
3e zondag van de maand | 10:00 – 13:00 | Mindfulness meditatie | € 20 |
4e zondag van de maand | 10:00 – 13:00 | Metta meditatie | € 20 |
5e zondag van de maand | — | Geen zondag zendag!! | — |
Het algemene programma is als volgt:
Tijdstip | Meditatie | Extra Lang |
---|---|---|
09:45 – 10:00 | Ontvangst | |
10:00 – 10:30 | Zitmeditatie | |
10:30 – 11:00 | Loopmeditatie | |
11:00 – 11:30 | Zitmeditatie | |
11:30 – 12:00 | Loopmeditatie | |
12:00 – 12:30 | Zitmeditatie | |
12:30 – 13:00 | Mindful Lunch // Thee en uitloop | |
13:00 – 13:30 | Zitmeditatie | * |
13:30 – 14:00 | Loopmeditatie | * |
14:00 – 14:30 | Zitmeditatie | * |
14:30 – 15:00 | Thee en uitloop | * |
Het wordt op prijs gesteld als je laat weten dat je komt, zodat we voldoende kussens en thee hebben, en zodat we weten wanneer iedereen binnen is en we kunnen beginnen. Je kunt je, tot 9:00 uur op zondagochtend aanmelden via het onderstaande formulier. Bovendien kun je bellen of sms’en met Merijn op 06-47428754.