Iedere dinsdagavond kun je deelnemen aan de inloopavond in het Inward meditatiecentrum. We hebben stoelen, kussentjes en dekens, maar als je je eigen meditatiekussentje wilt meenemen kan dat natuurlijk ook! Het uitgangspunt is dat je al wat ervaring hebt met meditatie. Als je nog nooit hebt gemediteerd ben je uiteraard van harte welkom, maar dan is de introductiecursus misschien een betere plek om te beginnen.
| Tijdstip | Meditatie |
|---|---|
| 20:00 – 20:30 uur | Zitmeditatie (Mindfulness) |
| 20:30 – 21:00 uur | Loopmeditatie of zitmeditatie |
| 21:00 – 21:30 uur | Uitloop met thee |
- Deuren open om 19:45 uur. We beginnen om 20:00 uur, dus kom aub op tijd.
- Kosten € 10.
- Begeleiding aanwezig, in het Nederlands of in het Engels.