Ook in augustus organiseert Inward meditatiecentrum weer een introductiecursus meditatie. Op woensdagavond vijf augustus begint de vierweekse meditatiecursus. We behandelen de drie onderdelen van een gebalanceerde meditatiebeoefening: concentratie, mindfulness en vriendelijkheid. Iedere week is er huiswerk dat bestaat uit zowel formele als informele meditatieoefeningen. Op deze manier raak je spelenderwijs bekend met meditatie en leer je en passent een aantal meditaties kennen die je de rest van je leven kunt inzetten.
De cursus wordt vaak ervaren als zowel leuk en diepzinnig. Een combinatie die je niet zo vaak tegenkomt. Meer informatie en het inschrijfformulier voor de meditatiecursus vind je hier. De kosten bedragen €99. Daarbij zijn lesmaterialen en geleide meditaties inbegrepen. Tevens kun je gedurende de looptijd van de cursus gratis gebruik maken van de inloopsessies op dinsdagavond (normale waarde €20).
Wil je graag leren mediteren? Wacht dan niet langer en doe mee met de introductiecursus van Inward!